今年は健康な身体作りを目標にしている、らーめん亀王JR新大阪店 店長の仁田です。

大阪府東大阪市長堂の近鉄　布施駅から徒歩１分の所にある力新堂治療院の鈴木　蜜正　先生にお越しいただき社内の取り組みとして人生初の体幹トレーニングを経験しました。

楽しくみんなでワイワイ言いながら、時には悲鳴もあげながら体幹トレーニングが出来ました。

やる前とやったあとでは身体の動きがびっくりするぐらい楽になりました。以前より気になっていた肩の痛みの解消方法も椅子に座りながらどこの筋肉を和らげるか丁寧に教えて頂きました。

身体が資本の仕事なので、続けていきます。継続は力なり。